Det finns stunder då man känner att något skaver. Inget är direkt fel, men det känns ändå som om man står still. Så var det för mig för ett år sedan. Jag hade fastnat i gamla tankemönster och saknade riktning. Jag längtade efter klarhet. Efter en väg framåt. Läs mer här https://goteborgscoachingcenter.se/coaching/
Då bestämde jag mig för att söka en coach i Göteborg. Jag ville ha någon utomstående, en person som kunde ställa frågor jag inte själv tänkte på. Någon som inte dömer, men som hjälper en att se saker tydligare. Det visade sig vara precis vad jag behövde.
Coachning som hjälper dig hitta balansen
Jag träffade min coach i centrala Göteborg. Vi sågs varannan vecka, i början på plats och senare även digitalt. Redan efter första samtalet kände jag ett lugn. Det handlade inte om att prestera eller bli ”bättre”, utan om att hitta tillbaka till mig själv.
Vi pratade om mål, men inte på det där pressade sättet. Mer om riktning, om att leva mer i linje med mina värderingar.
Jag fick också verktyg för att hantera stress och för att bryta negativa tankar. Det var inte flummigt alls. Tvärtom, det var konkret och tydligt.
Coachningen blev som en förlängning av det jag redan gör i min vardag – yoga, meditation, rörelse. Men nu med mer fokus på det inre. På vad jag vill, inte bara vad jag ”borde”.
Göteborg har många duktiga coacher – hitta den som passar dig
En sak jag märkte var hur många olika inriktningar det finns. Livscoacher, karriärcoacher, stresscoacher – och så vidare. Det kan kännas överväldigande i början.
Mitt råd är att lyssna på magkänslan. Läs på om coacherna, kolla om de erbjuder ett första samtal utan kostnad. Det gjorde min coach, och det var avgörande för mig.
Du ska känna dig trygg. Känna att ni klickar. Det är först då det riktiga samtalet kan börja.
Att anlita en coach i Göteborg blev ett lyft för mig. Jag står stadigare idag. Tänker klarare. Och känner mig mer närvarande i det liv jag faktiskt lever. Ibland behöver man bara någon som visar en lampan i rätt riktning. Resten gör man själv.